Remedios Caseros para las Alergias

¿Qué son las alergias?

Son reacciones que se producen en nuestro organismo frente a ciertas sustancias como polvo, ácaros, humedad, humo de cigarrillo, polen, productos de limpieza, pelo de las mascotas, etc.

Tratamiento Natural para las Alergias

ORTIGA

Alivia y controla los síntomas de la alergia, como los estornudos y el flujo nasal.

Indicaciones

• preparar 1 taza de infusión con 3 o 4 hojas de ortiga y tomar 3 veces al día.

TÉ VERDE

Bloquea la producción de la histamina, principal responsable de que se presenten los síntomas de las alergias nasales.

Indicaciones

• Utilizar un puñado de hojas para preparar una infusión, y tomar entre 2 y 3 veces al día.

LLANTÉN

Alivia la congestión.

Indicaciones

• Hervir un puñado de hojas en 1 litro de agua.
• Tomar a lo largo del día.

MENTA

Alivia los síntomas de la alergia al polvo y al polen.

Indicaciones

• Preparar una infusión usando 4 o 5 hojas por cada taza de agua
• Tomar 1 taza 2 veces al día.
• También se puede ser oler el aceite esencial de esta planta.

Lo que debes evitar de las alergias

• Los lugares con mucho polvo.
• Los pisos con alfombras, peluches, las sillas tapizadas.
• Los cambios bruscos de temperatura.
• Permanecer mucho tiempo en lugares cerrados donde haya mucha gente.

Recomendaciones para prevenir las alergias

• Se deben ingerir alimentos ricos en vitaminas A y C, ya que ya que son regeneradoras de las mucosas.
• Una forma saludable de comenzar el día y mejorar nuestras defensas es incluir el zumo de zanahoria y naranja en el desayuno.