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¿Qué es la Arritmia?
Es una alteración del ritmo cardíaco. El corazón puede latir demasiado rápido (taquicardia), demasiado lento (bradicardia) o de manera irregular. Puede causar mareos, dolores torácicos e incluso desmayos.
Tratamiento Natural para la Arritmia
Guayaba
Contiene propiedades antioxidantes y protectoras del corazón.
Indicaciones:
- Comer 2 o 3 guayabas al día.
Pitahaya
Contiene una sustancia llamada captina, que es un componente con efectos cardiotónicos, adecuado para el tratamiento de las arritmias cardiacas.
Indicaciones:
- Comer 1 pitahaya al día.
Valeriana
Disminuye la presión arterial e incrementa el flujo sanguíneo hacia el corazón.
Indicaciones:
- Preparar una infusión con medio puñado de hojas de valeriana por cada taza de agua y
- Tomar 2 veces al día.
Astragalo
Mejora la circulación y disminuye las arritmias.
Indicaciones:
- Preparar en infusión con 1 cucharada de raíz desmenuzada por cada taza de agua.
- Tomar 2 o 3 veces al día.
Lo que debes evitar
- Consumir alcohol, tabaco, drogas estimulantes, como la cocaína y las anfetaminas.
- Comer alimentos muy fríos o muy calientes.
- El estrés y la tensión nerviosa.
- Exponerse a cambios bruscos de temperatura.
Recomendaciones para prevenir la arritmia
- Tener una dieta equilibrada, baja en grasas y rica en antioxidantes, carbohidratos y ácidos polisaturados.
- Consumir alimentos ricos en magnesio, como frutos secos, cereales y legumbres.